糸瓜の摘心

糸瓜が、こんなに伸びたので、摘心しました。
これから、どんどん繁ってくれるでしょう。
　　　　　　　　　

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朝食は、キャベツ、プチトマト、卵を挟んだサンドイッチでした。
暑くなってからは、毎日、フルーツをスムージーやラッシーにして飲んでいますが、今日は、桃のスムージーにしました。
ヨーグルトには、黒蜜をかけました。
黒蜜は、主人が、沖縄の100％黒砂糖を水で溶いて作ってくれました。
　　　
夕食は、牛肉と牛蒡のしぐれ煮丼です。
牛肉は半額でした。　ラッキー
　　　
友人に貰ったプチトマトは、モロッコ豆と一緒に炒めました。