昨日と今日の晩ご飯

昨日の晩ご飯は、蒸しうな丼。
錦糸卵を敷いて蒸しました。
　　　
じゃが芋のバター醤油煮。
モロヘイヤとモズクの酢の物。
　
グレープフルーツとブロッコリーのサラダ。
そして、うな丼の時の定番漬物である奈良漬。

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今日の晩ご飯は、しめじ、生椎茸、エリンギ、マイタケを入れたキノコご飯。
炊いている時から、キノコのいい香りが、鼻をくすぐりました。
松茸ご飯にも負けない美味しさです。

鶏のつくねとゴボウ、オクラの炊き合わせも、美味しくできました。
　　　
大根と人参、カマンベールチーズのサラダと、茄子のお漬物も一緒に。

ベイクドチーズケーキ

クリームチーズやフロマージュブランが残っているので、ネットで見たレシピを参考に、ベイクドチーズケーキを焼きました。
★ベイクドチーズケーキのレシピ （18ｃｍの丸型１個分）
＜材料 ＞
クリームチーズ　　　　　　 150ｇ
フロマージュブラン 　　　　100ｇ
グラニュー糖 　　　　　　　140ｇ
卵　　　　　　　　　　　　 3個
無塩バター　　　　　　　　 30ｇ
サワークリーム　 　　　　 1カップ
レモン果汁　　　　　　　　 1個分
おろしたレモンの皮 1個分
薄力粉　　　　　　　　　　 50ｇ
型用無塩バター　　　　　　 適宜
＜作り方＞
①型にバターをぬり、底だけクッキングペーパーを敷く。
②クリームチーズを指で押してへこむぐらいまで、やわらかくし、ハンドミキサーでグラニュー糖140ｇを加えながら、クリーム状になるまで混ぜる。
③ 溶かし無塩バター、卵黄、サワークリーム、レモン果汁、レモンの皮、薄力粉の順に②に入れて、しっかり、ふわふわになるまで混ぜる。
溶かしバターは数回に分けて加える。
④ボールごと冷蔵庫で冷しておいた卵白にグラニュー糖30ｇを加えて、角が立つほどしっかりしたメレンゲを作る。
⑤③のボールに④の卵白を半量ずつ加えて、、全体が滑らかに混ざってつやがでるまで、へらで混ぜる。
　
⑥1型に⑤を入れて、１７０度のオーブンで５０分焼く。
途中、表面が焦げそうだったら、アルミホイルを被せる。

完成です。
アルミホイルを被せなかったので、一部分、強く焼けました。
　　　

クリームシチュー

晩ご飯は、クリームシチュー。
チーズケーキ作りで残った牛乳の消費メニューです。
　　　
同じくカマンベールチーズの残りは、キウイと一緒にサラダにしました。
コーンとトマトのサラダも一緒に。
　

昨日と今日の晩ご飯

昨日の晩ご飯は、ツナと大根のパスタでした。
大根は、おろしにしました。
さっぱりとして美味しかった～～～♬
　　　
ブロッコリーとトマトのサラダと、市販の煮豆も一緒に。

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今日の晩ご飯は、さんまの塩焼き。
やっぱり、さんまは、美味しい。
　　　
モロッコインゲンと竹輪、さつま揚げの煮物。
久し振りの焼き茄子。

冷奴には、香菜オイルソースをのせました。
信州の野沢菜漬け。

チーズケーキ

「グレーテルのかまど」で紹介していたチーズケーキを、作ってみました。
レシピは　➡　こちら



初めて作ったので、時間と手間がかかりましたが、なんとか、ちゃんと出来ました。
　　　

お好み焼き＆焼きそば

今日は、自転車で眼鏡屋さんへ。
途中、土手に彼岸花が群生していました。
　
コスモスも。
秋ですね。
　

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眼鏡屋近くのゆめタウンへも足を伸ばし、ミスドでコーヒータイムです。
　　　　

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晩ご飯は、お好み焼きと焼きそばです。
お好み焼きには、ちくわを入れました。
　　　　　　　　　　　
ふんわりと美味しいお好み焼きでした。
　　　

栗ご飯

美味しそうな大粒の地元産の栗があったので、栗ご飯にしました。
圧力鍋で15～30秒茹でてから、皮を剥きました。
味付けは、塩と酒だけです。

ゴマ塩を振って食べました。
栗がホクホクで甘味もあり、とても美味しかったです。
　　　　　
鯵の酢締めと、カツオのたたきと一緒に。
　　　　　
鶏ミンチと里芋の煮ものも、水ナスの即席漬けも、とても美味しくできました。
　

ランチ

博多へ。
途中駅のコンコースには、壁一面に植栽が施され、職人さんにより手入れがされていました。
　　　
けっこう長く続いていて、素敵です。

博多に新しくできていたKITTE9階に入っていた横浜の梅蘭で、ランチしました。
牛バラ煮込みがのった炒飯と焼きそばです。
両面黄（ﾘｬﾝﾒﾝﾎｱﾝ）の焼きそばは、中に具材が入っています。
炒飯は、いささか味が濃過ぎでしたが、焼きそばは美味しかったです。
　
天神界隈に、ビル全体に植栽が施されたビルがあったのでパチリ。
　　　

豚しゃぶ鍋

晩ご飯は、豚しゃぶ鍋。
先日作った柚子ポン酢で食べました。
美味しかった～～～♬
　　

三色丼

晩ご飯は、三色丼。
塩時鮭の美味しそうな切り身があったので、それを焼いてほぐしました。
やはり、瓶詰より、ずっとずっと美味しいです。
　　
もやしとピーマンの柚子ポン酢掛けと、インゲンの胡麻ドレッシング掛けも美味しかった～～～♬
昨日の残り物も一緒に食べました。

ナポリタン

晩ご飯は、ナポリタン。
なんだか久し振りで、とても美味しかったです。
　　
これまた、久し振りに作ったポテトサラダと一緒に。
　　　　　

天丼

雨が降る前に、お隣との境のシラカシを刈込みました。
スッキリとしました。

夏の間、日除けの役目を果たしていた糸瓜のカーテンも撤去しているので、お家の中からも、スッキリとした姿が、よく見えて、気持ちがイイです。
　　　

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晩ご飯は、天丼。
天ぷらは、買ってきました。
　　　
ベビーリーフ、蒸し黒豆、コーン、ミニトマトのサラダや、
　　　　　　　
買ってきた漬物（麹漬）、すぐき漬、煮豆と一緒に。

柚子胡椒＆柚子ポン酢

今日は、一日雨でしたが、それでも、少し止んだ時があったので、ここのところ気になっていた北側のシラカシのピンピンと伸びた枝を、主人が刈込んでくれました。
刈込み前の写真を撮らなかったので、変化がわかりませんが、スッキリと綺麗になりました。
　　　

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3日前にいただいた青唐辛子を、柚子胡椒にしました。
約200gあったので、柚子の皮80gと塩20gと一緒に、フードプロセッサーでスイッチオン。

小瓶に3個できました。
　　　
残った果肉からは、約250㏄の果汁が取れました。
濃口醤油375㏄と出汁昆布12ｇを加えて、柚子ポン酢に。
1週間程、寝かせれば完成です。

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晩ご飯は、チャンポン。
具材は、豚肉、イカ、さつま揚げ、魚肉ソーセージ、木耳、しめじ、大根、人参、小松菜です。
とても美味しかったです。
　　　

“鍋貼”（ｸﾞｵﾃｨｴ）

今日は、満月。
一昨日が中秋の名月でしたが、今宵の月が、より満月とのこと。
あいにくの雨でしたが、雨が止んだ時に、雲の隙間から見えました。
　　　　　　　　

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晩ご飯は、“鍋貼”（焼き餃子）。
31個できました。

ジューシーで美味しい出来上がりでした。
　　　
大根の炒め物と一緒に。
　　　　　　

肉天

今日、デンファレが咲きました。
一番花です。
お庭の金木犀の下のオキザリスも咲いていました。
　

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晩ご飯は、肉天。
冷凍していた“包子”（ﾊﾞｵｽﾞ）の具の残りに、お豆腐と片栗粉を混ぜて餡にしてから揚げました。
　　　
青梗菜の鶏スープ炒めや、
　　　　　　　
糸瓜の酢味噌かけ、茹でインゲンも一緒に。

鯛飯

中国のお土産と、家庭菜園で育った青唐辛子をいただきました。
今日は中秋の名月なので、さっそく月餅をいただきました。
一緒に、餡にバラの花を使った焼き菓子も。
どちらも美味しかったです。
ありがとうございました🎶
青唐辛子は、柚子胡椒にしますね。

今日は曇り空なので、残念ながら名月は見られませんでした。
明後日の満月に期待したいと思います。

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昨日、鯛の切り身をいただいたので、今日の晩ご飯は、鯛飯に。
切り身を焼いてから、炊飯器で炊きました。
とっても美味しい鯛飯でした。
ありがとうございました🎶

里芋の煮ころがしと、大根とさつま揚げの煮物も美味しかったです。。
　
冷奴や人参の糠漬けも一緒に。

ヴィクトリアサンドイッチケーキ

午後から女子会でした。
左のヴィクトリアサンドイッチケーキは、昨日焼いた分にラズベリージャムをサンドして、粉糖を振り掛け、ミックスベリーをあしらいました。
右は、今日、皆で作ったものです。
ケーキ型は同じ18㎝でしたが、アルミとガラスの違いで、焼き上がりの大きさが変わり、ガラスの方が小さくなりました。
今日の分には、いちじくジャムをサンドしました。

皆さん、フルーツやパンナコッタ、ケーキ、桜餅等、たくさん持って来て下さいました。
いつも美味しいものをありがとうございます🎶
　　　
パイナップルーリリーも持って来て下さいました。
お花が大きく見事です。
ありがとうございます☆
右は、ウエルカムフラワーです。
　
　　　　

ラズベリージャム

明日の女子会で、ヴィクトリアサンドイッチケーキを作るので、今日、焼いてみました。
本当は、ケーキ型2個で焼いてジャムをサンドするのですが、ケーキ型が1個だけだったので、焼いてから半分に切ることにしました。

明日、半分に切って、ラズベリージャムをサンドして、粉糖を上から振り掛けます。
　　　

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冷凍のラズベリーをジャムにしました。
40％のグラニュー糖とレモン果汁大匙2を入れて加熱。
種が気になったので、ザルで濾しました。

明日、ヴィクトリアサンドイッチケーキにサンドします。
　　　　　　　　　　　　　　　　

麻婆豆腐

今日は、一日しっかりと雨が降りました。
お庭の芝生が、青々としています。
　　

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晩ご飯は、麻婆豆腐。
久し振りで美味しかったです。
　　
トマトと卵の鶏スープ炒めと、レタスのオイスター炒めも一緒に。

丸天うどん

晩ご飯は、丸天うどん。
久し振りで美味しかった～🎶
　　
ベーコンとモロッコインゲンの鶏スープ炒めと白滝の炒め煮も、美味しくできました。

ベーコンとキノコのパスタ

今日は、1階のドアや床をきれいにしました。
　
食器棚のガラス扉も。
食器棚や冷蔵庫の上に溜まった埃も、きれいに拭き取りました。
　

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晩ご飯は、ベーコンとキノコのパスタ。
キノコは、マイタケ、しめじ、エリンギです。
バター醤油味にしました。
　　
蒸し焼きした鶏胸肉は、スライスして、カイワレ大根の上にのせてから、レッドオニオンの甘酢漬けをのせ、タレ（ゴマ油大匙1、かき醤油大匙1、ミニトマトのマリネ液大匙2、粒マスタード小匙1）をかけました。
さらに、ライムも絞り掛けました。
どちらも、とても美味しかったです。
　　　　　

ビビンバ

近くの田圃の稲が、刈り取りを待つばかりになっています。
　　

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晩ご飯は、ビビンバ。
じゃが芋、ピーマン、人参、沢庵、茄子、キムチ、ゆで卵をのせました。
コチジャンがピリッときいて、美味しかったです。
　　
ゴーヤーと魚肉ソーセージ、豆腐のチャンプルーと一緒に。
　　　　　　

蒸しうな丼

レッドオニオンの甘酢漬けを作りました。
　　　　　　　　　　　　　　　　

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今日の晩ご飯は、うな丼。
ご飯の上に、錦糸卵と鰻をのせて、約7分蒸しました。
ふっくらと美味しい鰻でした。
　　　
レッドオニオンの甘酢漬けは、イチジク、グレープフルーツ、蒸し大豆、カイワレ大根と一緒にサラダに。
焼き茄子には、茗荷をのせました。

冷奴には、茗荷とおろし生姜を。
お漬物は、奈良漬と沢庵です。

素麺チャンプルー

今日は、冷凍していたミニトマトを、また、マリネにしました。
フレッシュバジルも入れました。
　　　　　　　　　　　　　　　

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晩ご飯は、素麺チャンプルー。
魚肉ソーセージ、ツナ、ゴーヤー、人参、キャベツを入れました。
　　
ミニトマトのマリネは、イチジク、蒸し大豆と一緒にサラダに。
　　　　　　

クリームシチュー

香港のお土産をいただきました。
棗とクルミのお菓子です。
“友誼”と書かれた丸いのは、ハンドクリームです。
レトロなデザインがイイですね。
最近流行っているそうです。
いつもお気遣いありがとうございます🎶
　

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晩ご飯は、クリームシチュー。
鶏胸肉、じゃが芋、人参、玉ネギ、しめじで作りました。
ブロッコリーとゆで卵をトッピングして、食パンと一緒に。
　　
レタス、トマト、コーン、チーズ、バジルのサラダは、シーザードレッシングをかけて食べました。
　　　　　　

タラのホイル蒸し

以前いただいて美味しかった、クルミをサンドした新疆和田(ホータン)の棗をいただきました。
美味しいものを、いつもありがとうございます🎶
　

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晩ご飯は、タラのホイル蒸し。
生椎茸とライムも一緒に蒸して、カイワレ大根とミニトマトをあしらい、ポン酢をかけて食べました。
とても美味しかったです。
　　　
冷凍していたモロヘイヤは、モズクと一緒に三杯酢で和えました。
かぼちゃは、煮物に。

沢山作って冷凍していたひじきのにものもチンして食卓に。
沢庵も一緒に。

オムライス

晩ご飯は、オムライス。
チキンライスは、炊飯器で炊きました。
ケチャップ味が足りなかったので、追加して味付けしました。
　　　　　　　　　　　
いつもの丸いオムライスです。
　　　
たこ、チーズ、レタス、ベビーリーフ、トマトのサラダ、さつま芋の煮物、人参の糠漬けと一緒に。
美味しかった～～～♬

たこ焼き

プリペットが、またまた、ピンピン伸びて見苦しいので、刈込みました。
うんと低くしたので、すっきりしました。

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晩ご飯は、たこ焼き。

久し振りで美味しかった～～～♬
　　
水ナスの即席漬けと、もやしとピーマンのサラダも美味しかったです。
　

歩数計

最近、歩数計をネット購入したので、毎日朝から夜まで、ボトムスのポケットに入れています。
今日は、５０００歩を超えましたが、普段は２０００歩程度です。
ブルーは、主人のです。
いつも、私より、うんと多いのですが、今日は、少なめでした。
　　　　　　　　　　　

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晩ご飯は、汁だく焼きそば。
久し振りです。
今回は、小松菜も入れました。
美味しかった～～～♬

紅参

以前いただいた紅参です。
20ｇ位のものが、4本入っていました。
　
1ℓの水に1本と棗4個を入れて、弱火で2時間煮ました。

棗を入れたので、甘くて美味しかったです。
1回だけでは勿体ないので、同じ紅参で、あと2回繰り返しました。
棗は、2回目は3個、3回目は1個にして、3回目は、煮る時間も1時間と短くしました。
　　　　　　

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晩ご飯は、冷し中華です。
ゴボウと人参のサラダは、すり胡麻大匙4、マヨネーズ大匙３、白梅酢大匙1、砂糖大匙1、醤油少々で味付けしました。
美味しかった(^^♪