蜜汁叉焼

1日に、蜜汁叉焼を浸けこみました。
　　　　
ラップに包んで冷蔵庫に保存。
　　　　
今日、220度のオーブンで表裏、それぞれ20分焼きました。
肩ロース肉の方は、さらに片面だけ10分長く焼きました。
　　　
ピータン豆腐や、
　　　　　　
空心菜のニンニク炒め、瓜の鶏スープ炒めも作りました。